Lisens
Ved deltagelse på arrangementer i regi av klubber tilknyttet NFIF er det krav om lisens. Ved banearrangementer må deltakere ha helårslinsens fra året de fyller 13 år. For mosjonsarrangement kan man velge å løse inn engangslisens.
Helårslisensen omfatter forsikring av utøveren på trening og i samtlige friidrettsarrangement i Norge og i utlandet. Lisenstakere kan få rådgiving og hjelp til å bestille time hos Idrettens Helsesenter. Skader meldes via Idrettens Skadetelefon.
Eksterne Nettsider
Som friidrettsutøver er det lurt å sette seg inn i grunnprinsipper for trening, forebygging av skader og kosthold. Vi ønsker å bygge opp sunne og friske kropper som fungerer selv etter at piggskoene er lagt på hyllen. Her følger lenker til noen nyttige nettsider:
På norsk friidrett sine hjemmesider kan du blant annet finne info om friidrettsøvelsene og en databank med øvelser kalt Athletix.
SKADEFRI er nettside med info om skader, behandling, opptrening og forebyggende tiltak utviklet av Senter for idrettsskadeforskning.
Sunn Idrett tilbyr informasjon om kosthold og idrettsernæring og er underlagt Norges idrettsforbund.
Vi oppfordrer dessuten alle utøvere over 15 år til å gjennomføre Stiftelsen Antidoping Norge sitt læringsprogram Ren Utøver. Læringsprogrammet er relevant for utøvere på alle nivå og for ledere.
Fysioterapi
Ved behov for hjelp til forebygging og behandling av skade eller sykdom kan man kontakte:
Lars Børke
Adresse: Havnegata 7, 7010 Trondheim (Pirsenteret inngang 3, 2. etg.)
Mobil: 900 92 597